脳梗塞・心筋梗塞の予防法

高血圧に、こんな症状プラスで脳梗塞・心筋梗塞のリスクが更に高まる

最近、血圧が高くなってきた・・ということは、男・女の単純な肥満例と女性の自律神経失調症以外は・・血管の脂汚れ（プラーク）がほぼ確実に存在すると思われます。（動脈硬化の未来塾　「56」参照）

今回は、その高血圧に何らかの自覚症状・他覚的所見が加わった場合に、どの程度・・脳梗塞・心筋梗塞に近づくかの検討を行いました。

研究期間：2014年10月から2016年8月15日までの約1年10ヶ月間。

対象と方法：新患の方：連続1347名について・・詳細な問診をして・・・8カ所の血管エコーを行いました。
どのような身体的な“自覚的”“他覚的”異常が・・どの程度（数値で）・・動脈硬化の進行(T-max)と関わりがあるのかを・・科学的に検討しました。参考までに・・C-max（左右の頸動脈の測定可能範囲でのmax-IMT：プラークのmaxの高さ）のデータも併記。

自覚症状としては・・「朝のふらつき」「手足の冷感」「立ちくらみ（頭の上げ下げでのフラー感）」
「胸の圧迫感（違和感）」「頭重感」「日中のめまい」「こむら返り」「いびき」「肩こり」「動悸」「寝汗」を検討。

他覚的所見では・・・「Cr（クレアチニン）異常、男女別」「MRIでの脳白質病変」「糖尿病」「A1c高値（糖尿病なし）」「高血圧」「大腸ポリープ摘出歴」「不整脈」「SAS（睡眠時無呼吸）」「食習慣点数：≧250点」「L/H比：≧2.5」「肥満：BMI≧25」「普通体重」「自覚症状なし」「低体重：BMI<18.5」「LDL≧140」について検討。

下表の見方として・・T-maxの数値が高いほど・・血管内が脂（プラーク）で汚れている（狭くなっている）状態である・・と・・ご理解下さい

ちなみに、2016年9月までに経験した脳梗塞168例･心筋梗塞68例におけるT-max, C-max の平均値を参考にして下さい。

参考データとして
1）T-max=10.3～10.5 は50%の確率で天国へ昇天するリスクです（男女の平均寿命とT-maxの平均年齢を比較参照）。（T-maxは動脈硬化の未来塾　「58」参照）
2）T-max=10.33mm　は、脳梗塞になった人達の平均値です。
4）T-max=11.94mm は、心筋梗塞になった人達の平均値です。

“怖いですねー・・天国へ上る順番は年齢ではなく・・Ｔ-maxが高値の順なのです”

（脳梗塞・心筋梗塞のみならず・・成人の“がん”も生活習慣病ですから）

そのようなわけですから・・人類の寿命と直結した“T-max”を上昇させる要因を調べました・・・脳梗塞では、平均T-max=10.33 である事を念頭にデータをお読み下さい。

以下に、高血圧+自・他覚症状の場合のT-max値の上昇（リスクの上昇）を調べました。
（高血圧+自・他覚症状のグループのT-maxが9.00以上のみをリストアップ）

高血圧単独のT-maxの平均値は8.88mm ですが、高血圧に

「手足の冷感」が加わるとT-max=10.17mm,
「糖尿病」が加わるとT-max=10.03mm,
「不整脈」が加わるとT-max=9.96,
「大腸ポリープ切除歴（既往）」が加わるとT-max-9.84mm,
「男性Cr0.90～0.96」が加わるとT-max=9.70mm,
「A1c(5.6～5.9)糖尿病なし」が加わると T-max=9.45mm,
「食習慣点数≧250点」が加わるとT-max=9.16mm,
「こむら返り」が加わるとT-max=9.14mm,
「肥満(BMI≧25)」が加わるとT-max=9.07mm,
「SAS:睡眠時無呼吸」が加わると　T-max=9.01mm,
「L/H≧2.5」が加わるとT-max=9.00mm　へ動脈硬化（プラーク）が進行していることになります。

高血圧だけでも脳梗塞のリスクは高く・・・さらに、上記の自他覚症状が加わると、脳梗塞へのリスクは・・・階段を登るがごとく・・上昇していることになります。
（原因と結果の解釈では・・T-maxが高くなり・・結果として上記の症状が発現・・です）
（注：上記の平均年齢は、年齢補正していません。年齢にかかわらずこのような症状があれば危険が増す・・ではなく・・増している・・と、ご理解下さい。なお、同じ年齢での比較ではありません。）

ただし、高血圧+「ＬＤＬ≧140」の場合はT-max=8.00±3.09mm（n=64 age:62.7±8.6）
・・つまり高血圧でＬＤＬが高い場合は・・むしろ動脈硬化が進行していない・・でした。

この結果からも・・動脈硬化改善（プラーク退縮）の目的でＬＤＬをスタチン剤で下げる必要性は・・認められません。
和風食で肥満になって、血圧が高くなったり、LDLが上昇しても・・Ｔ-max（プラークの総和）は・・・意外に進行していない・・そういう症例を拾い上げているかもしれません。

血圧が高めになってきた人は・・「RAP食」（Google検索を）へ変更して・・血圧が下がる（プラークが退縮している可能性が高い）方向へ努力しましょう。

また、「RAP食」へ変更する前に・・できれば頸動脈プラークを測定いただいて・・プラークが改善するかどうかを経過観察していただいてください。

頸動脈プラークだけでは、正しいリスク判定はできませんが、プラーク改善（退縮）の事実関係は確認可能です。

本態性高血圧は、病院処方のEPA製剤と「RAP食」で基本的に治せる病気です。動脈硬化の未来塾62）

ついでに、慢性の腎障害もEPA製剤と「RAP食」で改善可能です。動脈硬化の未来塾34）

クレストール、リバロなどのスタチン剤はプラークを治すためには全く必要ではありませんし、むしろ逆効果です・・つまり・・高血圧治療にも逆効果であるといえるでしょう。
動脈硬化の未来塾52）　未来塾33）　64）*********

一般的な「コレステロールが高いと動脈硬化が進行する」や「ＯＯ油・xx油が健康にいい」等々の科学的事実に立脚しない解説、それに真っ向反対の私の見解（5000例の8カ所の血管エコーデータから）・・そのどちらを信じるかで・・大げさではなく・・運命が分かれます。

動脈硬化を治せない標準医学を信じるか・・動脈硬化を治している（動脈硬化の未来塾　38）私の見解を信じるか・・

皆様方の幸運をお祈りいたします。

2016年12月21日記載
2017年9月4日一部修正

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