脳梗塞・心筋梗塞の予防法

脊柱管狭窄症が、RAP食による腹部大動脈石灰化（プラーク）改善と共に、完治した1例

50歳前後から生じる“脊柱管狭窄症”も・・動脈硬化（プラーク肥厚）を疑う必要があります。（動脈硬化の未来塾　37））　

でも、動脈硬化（動脈プラーク）が原因だと分かったとしても、現代医学では治せません。

ですから、　動脈硬化に起因する“脊柱管狭窄症”は、整形外科でお薬をいただくか、一時しのぎで注射をしていただくか・・悪化すれば手術を考えねばなりません。

日本整形外科学会のホームページによれば・・腰部脊柱管狭窄症の原因として・・「・・・。脊柱管は背骨、椎間板、関節、黄色靭帯などで囲まれた脊髄の神経が通るトンネルです。年をとると背骨が変形したり、椎間板が膨らんだり、黄色靭帯が厚くなって神経の通る脊柱管を狭くし（狭窄）、それによって神経が圧迫を受け、神経の血流が低下して脊柱管狭窄症が発症します。・・・・。」　と、記載されています。

今回、結果的に動脈硬化が主な原因と考えられた“脊柱管狭窄症による症状”が、RAP食で治癒したと思われる症例を経験したので、供覧します。

「今回の症例呈示に関連して、開示すべき「利益相反」関係にある企業はありません」

＜Case. 1：58歳　男性＞
『脊柱管狭窄症が、RAP食による腹部大動脈石灰化（プラーク）改善と共に、完治した1例』

写真1

『プラークの経過』
腹部大腿動脈の石灰化したプラークが順調に退縮し、石灰化の改善の程度に同じくして、脊柱管狭窄症の症状も改善した。

備考：石灰化したプラークも、コレステロール低下薬（スタチン剤）を使わないRAP食だからこそ・・普通に改善します。（動脈硬化の未来塾　82））
石灰化改善のメカニズムは・・こちら（動脈硬化の未来塾　11））

表1

『脊柱管狭窄症の経過』
1年以上も治らなかった脊柱管狭窄症が、RAP食開始による石灰化したプラークの改善に伴って・・5ヶ月で少し改善し、その後もしびれ感は軽減し、2年5ヶ月後には完治した。

＜主訴＞
作業時の“両下肢の痺れ”

＜職業＞
農業

＜現病歴＞
・2016年10月　頃から　両下肢の痺れ+となる　特に、足裏や足先が強い
　高血圧指摘され、降圧剤：シルニジピン開始　　下肢しびれに漢方薬の処方あり
・2017年2月　降圧剤を追加。シルニジピン→シルニジピン+エースコール　へ
・2017年3月　咳+ にて喘息薬服用も改善せず。
・2017年6月　降圧剤＆漢方薬―全て自己判断で中止。　内服やめたら咳が出なくなる。
・2017年7月　両下肢の痺れが改善しないので、整形外科を受診。腰部X-Ray（レントゲン）写真で、脊柱管狭窄症＆腹部大動脈の石灰化　を指摘され、腰部MRIにて、椎間板ヘルニア+脊柱管狭窄症+腹部大動脈石灰化　を指摘された。

＜当院受診時の薬＞
・整形外科より
リマプロストアルファデクス（5）3T、3X毎食後（血管拡張＆抗血小板作用あり）
セレコックス（100mg）1T-疼痛時
クロルフェネシンカルバミン酸エステル(250)1T 疼痛時

＜2017年8月　当院　初診＞
LDL=75 TG=82 HDL=71 r-GTP=47 BW=62Kg BMI=20.7
（持参データ：2017年7月採血分）

＜食の好み＞
甘いもの：大好き、肉：好き、野菜：好き、魚：好き、揚げ物：普通。
酒類：0点
食習慣点数=184点（平均的得点：得点は2018年4月出版の書籍を参照ください）
　
＜2014年3月下旬　初診時の血管エコー＞
8カ所の血管エコー（血管エコー実例・研究　1））
腹部大動脈IMT=3.32mm（(A-max)
右鎖骨下動脈=2.03 mm（S-max）　
右頸動脈分岐部～内・外頸動脈：IMT=1.20 mm
左頸動脈分岐部～内・外頸動脈：IMT=1.25 mm (C-max)
右総頸動脈IMT=0.41 mm 左総頸動脈IMT=0.41mm
右大腿動脈IMT=1.03 mm 左大腿動脈IMT=1.56 mm（F-max）
******脳梗塞・心筋梗塞リスクレベル= 3（0～4）****** T-max=8.16 mm

＜治療＞：
RAP食を開始し、
1）エパデール（EPA製剤）1800mg/日　開始（閉塞性動脈硬化症の診断で）
2）ラックビー微粒N（ビフィズス菌製剤）, 2g, 2x 開始
3) トコロテン300g/日　開始

備考）整形外科からのお薬：リマプロストアルファデクスは、EPAと作用が類似（抗血小板作用）であるので中止いただく。疼痛時のお薬は、なるべく飲まないでフォロー予定としたが、結果として、服用の必要はなかった。

＜初診後の経過＞
表1に臨床経過を記載

＜結果＞
1）RAP食による腹部大動脈石灰化（プラーク）の退縮に伴い、作業時の“両足の痺れ感”が4～5ヶ月で改善し、2年5ヶ月後には完治した。

2）石灰化した大動脈のプラークが、2年5ヶ月で3.32→1.56mmへ退縮。

3）大動脈以外の動脈プラークの改善は表1のごとく、良好とはいえない。原因としては、2020年2月まで・・脂肪0ヨーグルトを200/日を摂取していたために、プラーク改善の遅延が生じていると考えられます。脂肪0ヨーグルトを、菌の種類にもよりますが、毎日100～130g以上摂取すると・・不思議ですが、プラークが逆に悪化する事例を多数経験しました。本例も2020年3月以降は毎日50～60gに減らして摂取継続中。（血管エコー実例・研究　29））

＜考察＞
・RAP食で・・脊柱管狭窄症が治るということは・・可能性として・・
a) 加齢「末梢動脈の動脈硬化（プラーク）が大きく作用」による黄色靭帯の肥厚が、末梢動脈のプラーク退縮によって靭帯を栄養する血流が改善し、靭帯の肥厚が軽減された。
なお、動脈硬化が進むと・・靭帯が硬くなり・・首の後方への屈曲が困難になることは、既に証明済みです。（動脈硬化の未来塾　49））

b) 脊髄を栄養している動脈のプラークが減り、栄養動脈の血流が改善された。

c)変形して神経を圧迫していた、骨が・・または石灰化の部分が、血流の改善に伴い、破骨細胞などの働きが増強し、石灰化などが縮小（元に戻る）した。

などの可能性が考えられます。

・血管の石灰化を指摘されたら、“今までの食習慣で血管に障害が生じている”ことを表しており、・・健康を害して悩む時期が・・確実に・・近づいている（動脈硬化が着実に進行中）・・と自覚しましょう。

・本例は、トコロテンを冬でも260～300g/日毎日継続して食べていただいています。

・プラークが改善したために、トコロテンを途中でやめた方で・・、脂質制限のRAP食を守っているからと・・プラークの改善を期待して来院される方が多いのですが・・私の記憶では・・トコロテンを食べるのを止めて・・プラークが普通に改善を続けた方は・・ほとんどおられません。

その理由は、
1. 直接原因→トコロテンoffで、マクロファージの貪食能が・・普通レベルまで低下。

2. トコロテンoff の原因は→RAP食の本態が・・「単純な過剰な脂質制限」であるとの、誤った認識。→2回目の診察ではプラークが改善し、脂質を制限しているので大丈夫！と・・プラーク改善を自分の努力の賜物・・と慢心し・・冷たいし、面倒だし・・と・・・大変お世話になっていたとも知らず・・トコロテンと縁を切り・・。

備考：「プラーク改善！」という奇跡は・・他力・・すなわちボランティアみたいな生命体である“免疫細胞さん達“に・・100％依存しています。

ご自分の努力だけ（脂質制限だけ）では・・どんなに頑張っても・・・これ以上プラークを増やさないという努力だけであって・・良くても現状維持です。

＜あとがき＞
マクロファージの貪食能（免疫能）アップし、プラークを真剣に減らしたいと願うなら・・、トコロテン（260～500g/日）は必須の食べ物です（肝癌の発育速度やガンマーカーの倍加時間、縮小例の実例から）。

なお、トコロテン80g/日程度では、毎日食べたとしても・・プラーク減の効果は全く実感されません。（肝癌の発育速度やガンマーカーの倍加時間なども同様）

　プラークは自然に減ることはなく、マクロファージや血管平滑筋細胞などの免疫細胞の貪食作用のお陰で・・“プラークが減る”という物理現象が生じます。

脂質摂取を減らしただけでは・・科学的に考えて・・プラークが減ることは考えられません。

微生物のいないヘドロ川で、綺麗な水を流しただけでは、川の底のヘドロはそのままに残ります。

同様に、LDLを低下させたからといって・・プラークが減る道理はありませんが・・残念ながら、現代の標準医療は・・なぜか？・・プラークの増減よりも・・LDL低下に価値観を求めています。

ヘドロだらけの川が、元の綺麗な川に戻るのも・・下水の汚物が綺麗な水に戻るのも・・微生物の力が必要不可欠なのです。

ヒトの動脈の中の汚れも・・・脂質摂取制限だけ・・薬だけ・・では絶対に治せません。

・・・・・・『新型コロナ肺炎で重症化しないための食事とは』・・・・・

私見ですが、“トコロテン摂取（130～500g/日）が必須であるRAP 食”は、

免疫の貪食能力をアップさせると考えられます（トコロテン摂取・中止とプラークの増減の関係から）・・高齢の方にとって・・“新型コロナ肺炎”で重症化しないためには、最適の食事療法だと言えます。・・今からでも遅くはありません！

ちなみに、納豆を勧めるDrもおられますが、納豆を毎日食べると・・プラークが悪化し（動脈硬化の未来塾　87））、免疫が疲れる（プラークの貪食に疲れて、ウイルスをやっつける仕事がおろそかになる）ので、お控えください。

ヨーグルトの食べ過ぎも、プラークが溜まり（血管エコー実例・研究　29））、逆効果だと思います。
発酵食品であるキムチなどはOKです。

『プラークを減らせる“トコロテン摂取（130～500g）が必須であるRAP 食”は、免疫能が最も高まる食事療法であろうと思われます。』

『どうしてそんなことがわかるか？』・・と尋ねられれば・・私には・・プラークの観察で・・プラークが退縮するという・・・・免疫の仕事ぶりの違いを・・食品摂取の前後で・・正確に観察できるという・・能力があるからです。

備考：免疫細胞の仕事（がん細胞を食べる・プラークを食べる・細菌やウイルスを殺す）

当院推奨のトコロテンの購入（宅配：代引き）用の申し込み用紙を（血管エコー実例・研究　29））の記事の後方（2020年1月21日追記）に貼り付けていますので、よろしければどうぞご利用ください。私も、毎日2パック食しております。

**** コラム：バラ庭は　臨床実験室　****
昨年2019年の私のオーガニック・ローズガーデンの様子です。この庭から、自然界の生命の営みのメカニズムを学ばせていただいています。

頭で考える・・固定観念・先入観が如何に進歩を妨げているか・・経験の連続でした。

私の発想の原点は・・“観察”です・・良くても悪くても・・その結果に感謝。

『脳や知識で考えないで・・目で観察し、目で考える！』このようにして・・素直に考えた仮説が正しいかどうかは・・・・1年後～10年以上経過して・・やっと・・目に見える形で・・現れます。

なお、・・「バラ栽培に農薬はいらない」・・という仮説は、以下の写真で証明できました。

（上写真：2019年5月17日撮影：待合室のコンサバを出てすぐ・・）

（上写真：2019年5月10日撮影　庭の奥からコンサバ（ガラスの屋根）の方角へ）

1999年から完全無農薬でバラを育てようと試み・・試行錯誤の結果・・枯れたバラも何本かありますが・・バラの病気や死から得られた経験を糧に・・多くのバラ達が・・20年以上も・・元気に生き残っています。

オーガニックでバラを育てたい方へ・・この研究成果は書籍にまとめていますので、ぜひ下の一冊をご一読ください。（バラのお悩み解決帖：芸文社　2016：4月）

2020年4月21日記載
真島消化器クリニック
真島康雄

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