脳梗塞・心筋梗塞の予防法

45歳男性 肉大大好き

  • 肉:大大好き:8年間は焼き肉を週に3回以上は食べてた。
    霜降り肉が好きでカルビやロース肉が大好き。
  • 毎日のビールのつまみは5年間ポテトチップス1袋を続けてた。
  • 糖分入り缶コーヒー1日3本以上飲んでた。
    お菓子は食べない
    食習慣点数=438
  • LDL=101 
    TG=102 
    HDL=42 LDL/HDL=2.4
  • 血糖=76 (食前)
    高血圧(-)
  • 中肉中背(BMI=22.3) 
  • 野菜:好き 魚:好き
  • タバコ:30本

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